FITNESS BOXING

Attraktive Trainingsmethode, die Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und rasche Entschlussfähigkeit fördert, wobei der Spass und die Intelligenz nicht zu kurz kommen. Es wird mit Partnerübungen, aber ohne Sparring gearbeitet. Der Workshop gibt einen kurzen Einblick in die Trainingsphilosophie, dann folgen ein gemeinsames Aufwärmen, Runde um Runde, Step by Step, und Durchboxen bis zum Schluss!